Програма за стречинг 55+
Открийте нови възможности за движение с нашата специализирана програма, създадена за активни хора над 55 години. Професионално водени занимания за повече гъвкавост и увереност в движенията.
Започнете сега
Открийте нови възможности за движение с нашата специализирана програма, създадена за активни хора над 55 години. Професионално водени занимания за повече гъвкавост и увереност в движенията.
Започнете сега
Започваме с оценка на вашите текущи възможности и създаване на персонализиран план. Нашите инструктори ще ви запознаят с основните техники и принципи на стречинга. В малки групи от максимум 8 души, ще работим за подобряване на вашата гъвкавост и координация. Заниманията са внимателно структурирани, за да отговарят на индивидуалните нужди на всеки участник.
След първоначалния етап, преминаваме към по-разнообразни упражнения и техники. Ще изградите увереност в движенията си и ще откриете нови възможности за активност. Програмата включва комбинация от индивидуални и групови занимания, които стимулират както физическото, така и социалното взаимодействие. Напредъкът се следи и отбелязва регулярно.
Нашият екип се състои от сертифицирани инструктори с богат опит в работата с хора над 55 години. Създадохме тази програма с разбирането, че всеки човек е уникален и има своя собствен ритъм на развитие. Методиката ни е разработена на базата на съвременни изследвания и доказани практики. Фокусираме се върху безопасността и постепенното изграждане на стабилна основа за движение.
Всяка програма е съобразена с личните възможности и цели на участника. Нашите инструктори създават персонализиран план за развитие, който се адаптира според вашия прогрес. Проследяваме внимателно всяка стъпка от вашето развитие и предоставяме постоянна обратна връзка. Работим с малки групи, което позволява индивидуално внимание към всеки участник.
Заниманията се провеждат в специално оборудвана зала с всички необходими удобства. Осигуряваме климатизирана среда и професионални материали за упражнения. Нашите инструктори следят за правилното изпълнение на всяко движение и осигуряват безопасна атмосфера за практикуване. Залата разполага с удобни съблекални и места за почивка.
Присъединете се към нашите групови сесии, провеждащи се три пъти седмично. Всяко занимание е с продължителност 60 минути и включва разнообразни упражнения за гъвкавост и координация. Групите са ограничени до 8 участника, което гарантира индивидуално внимание от инструктора. Заниманията се провеждат в удобно време сутрин и следобед.
За тези, които предпочитат персонално внимание, предлагаме индивидуални занимания. Програмата се адаптира изцяло според вашите нужди и предпочитания. Възможност за избор на удобно време и интензивност на тренировките. Включва детайлна оценка на прогреса и регулярни консултации с инструктор.
"Програмата промени изцяло начина, по който се движа. След шест месеца редовни занимания забелязвам значителна промяна в гъвкавостта си. Инструкторите са изключително внимателни и професионални. Атмосферата в групата е прекрасна, създадохме истинско приятелство помежду си."
"Никога не съм очаквал, че на моята възраст мога да постигна такъв напредък. Индивидуалният подход и професионалното отношение на инструкторите ме мотивират да продължавам. Чувствам се по-уверен и енергичен във всекидневието си."